Белая диета после отбеливания зубов

Уход за полостью рта в наше время превратился из прихоти в необходимость. Привлекательная внешность стала обязательным пунктом в резюме успешного человека, и красивая улыбка является её неотъемлемой составляющей.

Существует много способов отбелить зубы от народных методик до профессионального стоматологического. Все эти способы объединяет одно – необходимость последующего ухода за полостью рта с целью сохранения результата отбеливания. Особенно это актуально в первые 48 часов после посещения стоматолога или косметического салона. Именно в этот период рекомендуется соблюдать так называемую «белую диету».

Фотография продуктов из белой диеты

Соблюдение этой диеты не является табу, однако придерживаясь рекомендаций Вы сможете сохранить эффект от отбеливания в течении длительного времени. В случае употребления большого количества красящих продуктов, а так же чрезмерного курения в первые 48 часов после отбеливания, вы рискуете существенно снизить сроки полезного эффекта от отбеливания или даже свести весь эффект на нет. Выполняя простые рекомендации, прописанные в «Белой диете» в течении 2 дней, а лучше в течении 7-10 дней, вы сможете закрепить результат от отбеливания на более длительный срок.

Суть диеты состоит в том, что она основана на исключении из рациона питания всех продуктов с красящими пигментами. Т.е. в пищу употребляется только блюда белого цвета и бесцветные блюда. От сюда и пошло название «Белая» или «бесцветная» диета. Ниже приведен перечень продуктов, которые следует исключить из своего меню:

 

Подборка красящих зубы продуктов

  • кофе и кофейные напитки;
  • крепкий черный и зеленый чай;
  • сладости и напитки, содержащие какао;
  • напитки, содержащие красители;
  • красное вино и другой цветной алкоголь;
  • мороженное с красителями;
  • соки, морсы и компоты;
  • соусы из продуктов, содержащих натуральные красители (аджика, соевый соус и т.д.);
  • овощи в свежем виде, способные окрасить эмаль зубов (свекла, морковь).

 

Эти продукты следует полностью исключить в первые 48 часов после процедуры отбеливания. В последующие две недели можно сократить потребление этих продуктов до комфортного для Вас минимума. В случае употребления красящих продуктов желательно сразу после еды почистить зубы.

При отбеливании зубов некоторыми системами, содержащими перекись водорода, и в ряде иных случаев, первые несколько дней у зубов может быть повышенная чувствительность. Поэтому в первые два дня соблюдения белой диеты стоит отказаться от продуктов, содержащих натуральные кислоты. К ним относятся ягоды, цитрусовые, кислые фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты.

Девушкам не рекомендуется использовать помаду и блеск для губ в первые три дня после отбеливания.

Кроме правильного питания, во время белой диеты стоит более усердно соблюдать гигиену полости рта. Стоит чистить зубы на несколько минут дольше обычного. Зубную пасту лучше использовать ту, которую Вам посоветует специалист, проводивший процедуру отбеливания. Не лишним будет и использование зубной нити.

У нас вы сможете приобрести все необходимые средства для домашнего ухода за полостью рта, которые помогут Вам, при правильном ежедневном уходе, продлить эффект от отбеливания в разы, а в ряде случаев даже улучшить результат.

Очень плохоПлоххоНормальноХорошоОтлично (6 оценок, среднее: 4,83 из 5)
Загрузка...